新闻动态
News

新闻动态

News

联系方式

Contact us

联系地址:福州市马尾区快安科技园马江路1号文化创意园A幢2楼
联系电话:0591-8754231
联系人:柳经理
Email:info@ganlanyou.cn

0591-8504231

新闻动态

News

辉煌在线娱乐它是肉类的佼佼者营养价值也翻倍

发布时间:18-05-09 15:26      发布人:文迪

  辉煌娱乐登录,我们糊口中常见的肉类为猪、牛、羊、鸡、鱼这五类,除了味道上的分歧外,养分价值和功能方面也是各有分歧。此中牛肉的价钱是这些肉类中最高的,它有着本人奇特的口胃和本身的养分价值。牛肉中卵白质和铁的含量比拟其它肉类要高,而脂肪和胆固醇又相对较低,所以比力适合正正在减肥的人群食用,包罗良多健佳丽士和活动员也经常食用牛肉来达到增肌的结果。

  牛肉的口感喷鼻嫩,适合各类炖、煮、煎、炒……取其它食材一路搭配也很是甘旨。可是牛身上的每个部位都有分歧的服法,好比你要炖着吃,那就买牛腩,炒着吃能够买里脊。到我们这里市场卖牛肉的摊位买肉时,店从城市热情先来一句:“您想怎样吃?”然后他会按照你的需求来保举你买哪个部位的牛肉。前几天孩子就吵着要吃牛肉,于是买了半斤牛里脊,搭配青椒炒了一盘,牛肉的嫩滑夹杂着青椒的特殊味道,再淋一些汤汁正在米饭上,只能用完满二字来描述了!

  所需食材:牛肉250克 青椒150克 姜2片 生抽两汤匙 料酒1汤匙 盐适量 食用油适量 糖半汤匙 淀粉一平匙

  1.牛肉洗净切丝放入容器中,调入生抽、料酒、糖、适量盐、淀粉和一汤匙食用油,抓拌平均后腌制20分钟,青椒和姜别离切丝备用

  牛肉的纤维组织比力粗,切的时候不克不及顺着纤维组织切,该当横切,如许牛肉会更插手味,吃着口感也嫩滑。牛肉要提前腌制一下,炒制时油多放些,要热油大火快炒,变色就能够盛出,时间太长就炒老了。青椒我用的是稍微带点辣味的,若是能吃辣就用杭椒,味道更正!